منتديات فرتكه
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ Q3AC1
منتديات فرتكه
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ Q3AC1
منتديات فرتكة
التسجيل

ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟


أهلا وسهلا بك فى منتديات فرتكة.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


اعلانات المنتدي











اخر المواضيع
الموضوعتاريخ انشاء المساهمةبواسطة
متجر فلاي هاير لجميع المنتجات والاكسسوارات النسائية
استعدي لرحلة ملهمة تلبي احتياجاتك الشخصية والعاطفية
استعدي لرحلة ملهمة تلبي احتياجاتك الشخصية والعاطفية
سعد التميمي داعم المواهب الرياضية
كود خصم وقت اللياقة 30% على كافة الإشتراكات
حلقان فاخرة وطبية للأذن والأنف من ماركة بلومدال العالمية
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة تخزين اثاث
الإثنين 25 مارس 2024, 03:03
السبت 23 مارس 2024, 04:08
السبت 23 مارس 2024, 04:07
الأحد 17 مارس 2024, 05:27
الأربعاء 13 مارس 2024, 15:44
الجمعة 19 يناير 2024, 20:14
الأربعاء 27 يوليو 2022, 14:18
الأربعاء 19 يناير 2022, 12:46
الثلاثاء 27 أبريل 2021, 22:38
الأربعاء 17 مارس 2021, 12:10















 
شاطر


ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ Emptyالجمعة 24 أغسطس 2012, 18:03
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية
 
على السلت


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2196
تاريخ التسجيل : 01/12/2011
العمر : 25
حكمتي المفضله : إحترم الكبير يحترمك الصغير
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.fartaka.alafdal.net

مُساهمةموضوع: ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟   







اسباب التحدث اثناء النوم

ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ 40859elbared

تزداد فرصة التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او
جسديا بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث
بها امام الاخرين التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او
اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب
ذهنيا او جسديا .


واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1.عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاأحد قريب مثلا.


2. أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.


3. يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم
من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع و تشعرك بالتحسن
و الارتياح الدائم.


4. حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد "
يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني
اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.


5.كما
يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات
المهدئة كاليانسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة. اما عن
الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج













 الموضوع الأصلي : ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: على السلت




على السلت ; توقيع العضو



ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ Emptyالجمعة 28 يونيو 2013, 17:46
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف منتدي الالعاب
الرتبه:
مشرف منتدي  الالعاب
الصورة الرمزية
 
الفتى المتواضع


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
العمر : 27
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟   





موضوع جميل جداا شكراا في انتظار الجديد











 الموضوع الأصلي : ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: الفتى المتواضع




الفتى المتواضع ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)

تعليقات الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ,ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ,ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ , ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ما سبب تحدث الانسان اثناء النوم ؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة





© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فرتكة 2014
تحويل شركة فور يمنى