منتديات فرتكه
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا Q3AC1
منتديات فرتكه
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا Q3AC1
منتديات فرتكة
التسجيل

لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا


أهلا وسهلا بك فى منتديات فرتكة.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


اعلانات المنتدي











اخر المواضيع
الموضوعتاريخ انشاء المساهمةبواسطة
متجر فلاي هاير لجميع المنتجات والاكسسوارات النسائية
استعدي لرحلة ملهمة تلبي احتياجاتك الشخصية والعاطفية
استعدي لرحلة ملهمة تلبي احتياجاتك الشخصية والعاطفية
سعد التميمي داعم المواهب الرياضية
كود خصم وقت اللياقة 30% على كافة الإشتراكات
حلقان فاخرة وطبية للأذن والأنف من ماركة بلومدال العالمية
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة تخزين اثاث
الإثنين 25 مارس 2024, 03:03
السبت 23 مارس 2024, 04:08
السبت 23 مارس 2024, 04:07
الأحد 17 مارس 2024, 05:27
الأربعاء 13 مارس 2024, 15:44
الجمعة 19 يناير 2024, 20:14
الأربعاء 27 يوليو 2022, 14:18
الأربعاء 19 يناير 2022, 12:46
الثلاثاء 27 أبريل 2021, 22:38
الأربعاء 17 مارس 2021, 12:10















 
شاطر


لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا Emptyالثلاثاء 17 فبراير 2015, 13:29
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فرتكاوي كبير
الرتبه:
فرتكاوي كبير
الصورة الرمزية
 
abou khaled


البيانات
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 233
تاريخ التسجيل : 18/07/2014
العمر : 63
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا   





لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا؟؟؟



لماذا يستيقظ الناجحون مبكرًا؟


~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 
قال سيدنا عمر بن الخطاب من “إن في البكور بركة”. 
عندما تقوم بالكثير من الأعمال
سوف تجد نفسك تشتكي من عدم وجود الوقت الكافي لكي تستطيع التعامل مع الكم الهائل من الأعمال حولك. 
وعادة ما تكون المطلوب منك في الصباح قليل ممن حولك
لذلك يجب ان تستغل هذا الوقت وطاقته العالية فهو قد يكون المفتاح لزيادة إنتاجك
.


فوائد الإستيقاظ مبكرًا:
1. 
التعرض لتشتت الإنتباه يكون أقل بكثير من باقي الأوقات خلال اليوم
. الكثيرين ممن يقومون بأعمال المستقبل يشعرون أن يومهم يمتلئ بالأعمال الضرورية بسرعة وإن إنتظرت حتى المساء أو وقت الظهيرة لكي تقوم بأعمالك سوف تجد أن وقتك يضيع بدون أن تقوم بشئ مفيد ولن تقوم بما تريد

2.


تمتلك إرادة أقوى في الصباح
. فالإرادة مثل العضلات تتعب كلما إستهلكت منها طوال اليوم
. فطوال اليوم تصدر القرارات وتتعامل مع أنواع مختلفة من البشر
مما يجعلك تستنفد الكثير من قواك الذهنية والإرادية حتى تصل إلى أقل مستوى منها أخر اليوم

3. 
الصباح يعطيك القدرة على أن تكون أكثر إيجابية. 
حيث أنه إن إستيقظت متأخرًا من النوم ووجدت أنه قد فاتك الكثير لتقوم به سوف تبدأ يومك بداية خاطئة 
وتشعر بعدها بالفشل والإحباط وتتحدث طول اليوم بسلبية

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
إن كنت ممن لا يستطيعون الإستيقاظ مبكرًا ننصحك باتباع الخطوات التالية:

1. 
إبقِ خططك تحت المراجعة باستمرار
: كل أسبوع يجب أن تنظر إلى خططك في إستخدام الوقت
وكيف تقوم بهذا وإيجاد الحلول التي يجد أن تسد الثغرات في ضياع الوقت

2. 
تخيل صباحك: 
تخيل كيف يكون يومك مع إضافة بعض الساعات الثمينة والتي يمكنك إستغلالها بالقراءة في كتاب 
أو القران أو القيام ببعض التمارين الرياضية 
كما يجب أن تدفع نسك للنهوض من الفراش حيث أنه إن لم يكن لديك سبب مقنع فلن تنهض من نومك.

3
. خطط لصباحك
: بمجرد أن إتخذت القرار بالإستيقاظ مبكرًا يجب أن تقوم بالتخطيط لكيفية إستغلاله 
4
. قم بتنمية موهبتك ببطء: 
من المفضل أن تستيقظ بعض الدقائق قبل موعدك المعتاد
وتقوم ببعض المواهب التي تحب أن تقوم بها كي تعزز من روحك
وتقوي من إرادتك للخروج من نومك والنهوض من سريرك.












 الموضوع الأصلي : لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا // المصدر : منتديات فرتكة // الكاتب: abou khaled




abou khaled ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)

تعليقات الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا , لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا , لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا ,لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا ,لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا , لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ لماذا يستيقظ الناجحون مبكرا ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة





© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فرتكة 2014
تحويل شركة فور يمنى